Ord og tanker er ikke farlige, man dør ikke af dem. Det er handlinger, som affødes af tankerne, der kan blive farlige.

Tanker, billeder og drømme er konstruktioner. De afspejler ikke den virkelighed, vi befinder os i, nøjagtigt.

Nogle gange skræmmer vi os selv med vores indre monologer. Vi skaber skrækscenarier, der fx kan handle om fysiske farer som brand, bilulykker, vold eller pludselig sygdom og død. Nogle gange handler billederne måske om, at opføre sig pinligt og gøre sig selv til grin overfor andre. Ordene og fantasierne kan gøre os kede af det, skamfulde og bange. Tanker kan få os til at skifte sindsstemning på få minutter.

Vi skaber verden gennem vore tanker

Buddha