1. skridt i Dr. Russell Barkleys bog: Har du ADHD? Kapitel 1
Af CARM den 9. december 2011 kl. 03.39
I starten af afsnittet er der en checkliste hvor man kan sætte kryds ud for de symptomer der passer på én selv. Samtidig er der uddybende forklaringer og det fastslås, at man naturligvis kun kan være 100 procent sikker på at man har ADHD ved at blive udredt hos en professionel. Russell Barkley (RB) skriver, [...]
Læs mere >>ADHD – “Frem i lyset” af Anne Marie Geisler Andersen!
Af CARM den 22. oktober 2011 kl. 21.42
Går man ind på PsykiatriFondens hjemmeside under bogen “Frem i lyset” af Anne Marie Geisler Andersen møder man følgende uddrag fra hendes bog: “Mit navn er Anne Marie Geisler Andersen. Jeg er 30 år gammel og har læst statskundskab ved Københavns Universitet, før jeg blev medlem af folketinget for Radikale Venstre. Jeg er mit partis [...]
Læs mere >>Den intelligente krop
Af CARM den 17. oktober 2011 kl. 10.57
I dag vågnede jeg kl. 6 om morgenen. Det var mørkt udenfor så jeg troede at det stadig var nat, og at min søvn var blevet afbrudt og at det var en af de gange hvor jeg ikke kunne falde i søvn igen. Det VAR en af de gange hvor jeg ikke kunne falde i [...]
Læs mere >>Hvordan vurderer man hvor meget man kan klare?
Af CARM den 16. oktober 2011 kl. 12.21
Er ikke meget for at indrømme det, men jeg er blevet 45 år. Jeg var 43 år da jeg endelig fik diagnosen ADHD, så jeg har overkompenseret og presset mig selv til bristepunktet i 43 år. Det endte også med, at jeg efter gentagne depressioner brændte ud. Fordi jeg havde en høj intelligens forventede jeg [...]
Læs mere >>ADHD og kost
Af CARM den 30. september 2011 kl. 14.56
Der er rigtigt mange, der er interesserede i at vide hvordan kosten påvirker os med ADHD. Som så mange andre med ADHD er jeg SÅ nysgerrig når noget fanger min interesse, at jeg studerer emnet indtil jeg nærmest har tilegnet mig en phd. Jeg bruger selvfølgelig stadig mig selv som forsøgskanin og indtil videre går [...]
Læs mere >>At leve et liv ikke vinde en krig
Af CARM den 21. februar 2011 kl. 11.40
I meget af mit liv har jeg følt at jeg ikke rigtigt levede mit liv. Jeg var i en evig kamp mod mig selv fordi jeg hele tiden skulle prøve at være som alle andre. Jeg forventede af mig selv, at jeg skulle kunne nøjagtigt det samme som alle andre fordi jeg havde en høj [...]
Læs mere >>Eat-pray-love
Af CARM den 5. november 2010 kl. 19.31
På dette tidspunkt om en uge, sidder jeg i en flyver på vej til Bangkok. Jeg skal være væk i 3-4 måneder og har planlagt turen for lang tid siden. Pt er der hele tiden reklamer for filmen eat, pray love, der handler om en frustreret kvinde der river 1 år ud af kalenderen og [...]
Læs mere >>Prøver at tage mig sammen..
Af CARM den 22. juni 2010 kl. 16.52
.. til at skrive en ansøgning til VISO så jeg måske kan få noget psykologhjælp til at forstå hvad det der ADHD egentlig er og få nogle redskaber til hvordan jeg kan leve med det. Jeg har brug for nogle konkrete værktøjer til at mindske den ekstreme stress jeg har i min hverdag. Har brug [...]
Læs mere >>Stress er ikke kun en psykisk lidelse
Af CARM den 21. juni 2010 kl. 11.04
Igår købte jeg Dr. James L Wilsons bog “Binyretræthed” og fik læst ca 1/3 af bogen. Binyrerne er indokrine kirtler som producerer forskellige hormoner. Det vigtigste hormon er kortisol som er nødvendigt for at vi kan håndtere langtidsstress. Jeg har fået forklaret, at en ADHD hjerne fungerer som en “træt” hjerne og at personer med [...]
Læs mere >>Stress og binyretræthed
Af CARM den 19. juni 2010 kl. 17.07
Min evne til at håndtere stress er de sidste 10 år blevet dårligere og dårligere. Der skal efterhånden ikke meget til før filmen knækker for mig og jeg nærmest får et mini nervesammenbrud. Som det kan læses i forrige indlæg blev jeg sidst super stresset over en e-mail og en stresset læges uheldige måde at [...]
Læs mere >>
