ADHD og kost
Af CARM den 30. september 2011 kl. 14.56
Der er rigtigt mange, der er interesserede i at vide hvordan kosten påvirker os med ADHD. Som så mange andre med ADHD er jeg SÅ nysgerrig når noget fanger min interesse, at jeg studerer emnet indtil jeg nærmest har tilegnet mig en phd. Jeg bruger selvfølgelig stadig mig selv som forsøgskanin og indtil videre går [...]
Læs mere >>ADHD og overvægt
Af CARM den 31. august 2010 kl. 18.00
Jeg har hele mit liv haft svingende vægt, men de sidste 10 år har jeg haft et reelt problem med at holde vægten nede. Det startede da jeg begyndte at arbejde som lærer og efter kun en måned havde følelsen af, “Hvis det her er sådan, at resten af mit liv kommer til at se [...]
Læs mere >>Stress og binyretræthed
Af CARM den 19. juni 2010 kl. 17.07
Min evne til at håndtere stress er de sidste 10 år blevet dårligere og dårligere. Der skal efterhånden ikke meget til før filmen knækker for mig og jeg nærmest får et mini nervesammenbrud. Som det kan læses i forrige indlæg blev jeg sidst super stresset over en e-mail og en stresset læges uheldige måde at [...]
Læs mere >>Kost eksperimentet og ADHD
Af CARM den 18. marts 2010 kl. 22.59
Jeg har siddet og skrevet på et indlæg om mine erfaringer med kostændringer og hvordan det har hjulpet min ADHD og min generelle sundhedstilstand. Det er blevet til et længere indlæg som stadig ikke er færdigt, så her er den korte version. Jeg er helt færdig med pasta, kartofler, ris og andre stivelsesholdige produkter i [...]
Læs mere >>Kosteksperimentet 11. marts 2010
Af CARM den 11. marts 2010 kl. 15.56
I dag har jeg spist helt forkert. Jeg har indtil videre kun spist frugt fordi jeg har været doven og har gidet lave noget og samtidig ikke rigtigt sulten. Jeg har også drukket et par kopper kaffe som ikke skulle være så godt. Alligevel har jeg følt mig forbavsende frisk og rolig i dag. Jeg [...]
Læs mere >>Kosteksperimentet dag 14
Af CARM den 8. marts 2010 kl. 16.28
Da jeg i morges hoppede op på badevægten syntes jeg, at mit kosteksperiment ikke længere bør være eksperiment men den måde jeg lever på fremover. Jeg har på 12 dage tabt 4,5 kg. Det er en bivirkning jeg ikke kan klage over. Forleden var jeg til dyrlægen med mine to misser. De vejer ikke en [...]
Læs mere >>ADHD – laktose – gluten – sukker + motion = adhd
Af CARM den 4. marts 2010 kl. 15.32
I dag da jeg var i fitness center mødte jeg en super dejlig pige der underviser der. Hun har også ADHD og vi faldt i snak som kun 2 personer med ADHD kan. Hun har de samme erfaringer med laktose, gluten som jeg måske endnu mere fordi hun har en søn med ADHD som hun [...]
Læs mere >>Kosteksperimentet … ups
Af CARM den 3. marts 2010 kl. 11.05
Det går ikke så godt med mit eksperiment. Jeg har spist for meget rugbrød og har haft sukker ædeflip. Jeg har været mere irritabel end jeg plejer siden weekenden og holder mig derfor for mig selv, da jeg kommer til at snerre af folk. Her til formiddag havde jeg min boligadministrator i tlf. jeg var [...]
Læs mere >>ADHD og kost – eksperimentet
Af CARM den 25. februar 2010 kl. 13.56
I går faldt jeg gevaldigt i vandet. Ved 17-18-tiden begyndte jeg at blive træt og efter aftensmaden drak jeg både rødvin og spiste bolcher. Jeg indtog dog ikke noget med laktose. Som altid havde jeg svært ved at falde i søvn og her til morgen kom jeg først ud af sengen da det ringede på [...]
Læs mere >>ADHD og kost
Af CARM den 24. februar 2010 kl. 11.31
Kan visse fødevarer forstærke ADHD-symptomerne? Er laktose og gluten det rene gift for personer med ADHD?
Jeg har fundet ud af, at der måske er noget om det og vil bruge mig selv som forsøgskanin.
