Prøver at tage mig sammen..
Af CARM den 22. juni 2010 kl. 16.52
.. til at skrive en ansøgning til VISO så jeg måske kan få noget psykologhjælp til at forstå hvad det der ADHD egentlig er og få nogle redskaber til hvordan jeg kan leve med det. Jeg har brug for nogle konkrete værktøjer til at mindske den ekstreme stress jeg har i min hverdag. Har brug [...]
(Endnu ingen bedømmelser)
Indlæser ...Stress er ikke kun en psykisk lidelse
Af CARM den 21. juni 2010 kl. 11.04
Igår købte jeg Dr. James L Wilsons bog “Binyretræthed” og fik læst ca 1/3 af bogen. Binyrerne er indokrine kirtler som producerer forskellige hormoner. Det vigtigste hormon er kortisol som er nødvendigt for at vi kan håndtere langtidsstress. Jeg har fået forklaret, at en ADHD hjerne fungerer som en “træt” hjerne og at personer med [...]
(Endnu ingen bedømmelser) Indlæser ...Stress og binyretræthed
Af CARM den 19. juni 2010 kl. 17.07
Min evne til at håndtere stress er de sidste 10 år blevet dårligere og dårligere. Der skal efterhånden ikke meget til før filmen knækker for mig og jeg nærmest får et mini nervesammenbrud. Som det kan læses i forrige indlæg blev jeg sidst super stresset over en e-mail og en stresset læges uheldige måde at [...]
(Endnu ingen bedømmelser) Indlæser ...