Kosteksperimentet 11. marts 2010
Af CARM den 11. marts 2010 kl. 15.56
I dag har jeg spist helt forkert. Jeg har indtil videre kun spist frugt fordi jeg har været doven og har gidet lave noget og samtidig ikke rigtigt sulten. Jeg har også drukket et par kopper kaffe som ikke skulle være så godt.
Alligevel har jeg følt mig forbavsende frisk og rolig i dag. Jeg har været i en situation hvor jeg normalt ville reagere impulsivt og emotionelt. I stedet reagerede jeg roligt og fornuftigt, men samtidig bestemt uden at miste min selvrespekt.
Indtil videre er min erfaring, at jo mindre jeg spiser, des bedre har jeg det.
Jeg spiser mindre fordi jeg skal undgå laktose, hvede og sukker. For at undgå disse ting skal jeg lave alt maden selv og da det ikke er altid, at jeg kan tage mig sammen til det må jeg spise frugt og grønt og i det hele taget mindre.
Næste skridt må være, at komme i så god form, at jeg træner 1 time dagligt 
Endnu ingen kommentarer.