Kost eksperimentet og ADHD
Af CARM den 18. marts 2010 kl. 22.59
Jeg har siddet og skrevet på et indlæg om mine erfaringer med kostændringer og hvordan det har hjulpet min ADHD og min generelle sundhedstilstand.
Det er blevet til et længere indlæg som stadig ikke er færdigt, så her er den korte version.
Jeg er helt færdig med pasta, kartofler, ris og andre stivelsesholdige produkter i samme kategori.
Farvel til laktose FOR EVER. Farvel til hvede og farvel til sukker.
Jeg håber at jeg på sigt bliver stærk nok til at kunne sige farvel til kaffe og tilsætningsstoffer.
I dag trænede jeg 1 times cardio i Fitness.dk i Valby, imorgen gør jeg det igen.
Musikken der fik min puls op i dag og som har fået den op mange gange: Olive presents…
Hej CARM
Jeg synes at det er sejt, at du er nået så langt på så kort tid. Det har taget mig en række år at give slip på alle de ting. Det bliver lettere med tiden at genkende de ting, du ikke kan tåle, for kroppen bliver bedre til at signalere hvad der er behov for, og hvad der virker skidt.
Jeg hepper på dig!
Mvh. Anders
Mange tak Anders, har bestemt brug for nogen der hepper på mig pt. Er stresset, humørsvingende og er C . 5 år meget af tiden.
Mine mange år med mange depressioner har desværre nok tilføjet mig permanent skade.
Trapper min antidepressiva dosis op igen så jeg kan blive mere stabil ;-(