Filosoferer lidt over hvad der sker for mig i øjeblikket. Irritationen, rastløsheden behovet for at sige fra og måden jeg får gjort det på. Tøserne er ikke tilfredse med mit sidste musik valg så jeg prøver noget nyt…

Klik og lyt… T.I.

Du skal bruge Adobe media player.

Live my life – got my self in – get my self out…

Jeg har på 12 dage tabt 4,5 kg. Det er en bivirkning jeg ikke kan klage over. Forleden var jeg til dyrlægen med mine to misser. De vejer ikke en gang 4,5 kg til sammen og alligevel føltes det tungt at bære dem.

Siden jeg gik i gang med eksperimentet har jeg haft en kortere lunte end jeg har haft længe. Jeg har erfaret at jeg er sukkerjunkie. Det er bare så svært at undvære sukker, måske fordi der næsten er sukker i alt og fordi sukker er lige så vanedannende som kokain.

Jeg fortsætter helt klart eksperimentet, som ikke er et eksperiment mere.

Hvis der sidder en ernæringsterapeut derude som har lyst til at hjælpe mig med eksperimentet er jeg ikke for fin til at tage imod hjælp

Meeeen jeg er en crazy ADHD-chick, derfor kan min respons bedst illustreres med lyd på – især omkvædet …. sååååå klik og lyt : Soundtrack of my life

Hun har de samme erfaringer med laktose, gluten som jeg måske endnu mere fordi hun har en søn med ADHD som hun tydeligt kan se forandringer hos hvis han får noget af det “giftige”.

Det er altså noget med de der morfinpeptider som kroppen danner når vi spiser disse ting. Morfin er noget der bedøver og sløver. Det meste af mit liv har jeg levet i en osteklokke med kronisk ungdomssløvsind og har kun fået det værre med årene.

Maveproblemer næsten dagligt – tiltagende stress og uro i kroppen på trods af sløvheden og ugideligheden – koncentrations vanskeligheder – autoimmun hudlidelse – led problemer – slidgigt – kort lunte og svingende vægt.

Inden jeg fik konstateret ADHD havde jeg allerede læst “Kernesund Familie” og “10 år yngre på 10 uger”. Desværre havde jeg ikke den viden som jeg har nu og jeg kunne heller ikke overskue at lægge mit liv så drastisk om på det tidspunkt.

For det er MEGET drastisk. Der er jo næsten sukker i alt – der er næsten laktose i alt og der er næsten gluten i alt.

Samtidig er det dyrt at leve sundt.

En klog person sagde: “Hvis en producent har behov for at reklamere for sit produkt, er det overvejende sandsynligt, at det ikke er værd at købe fordi det ikke er noget der gavner dit helbred”.

Næste gang du ser reklamer, så læg mærke til om det er rigtigt.

Så er der de praktiserende læger som er stressede og ikke uddannet til at være holistiske. Selvom alt det jeg fejler hænger sammen, har min praktiserende læge ikke set sammenhængen.

Jeg bebrejder ikke lægerne. De har nok at se til og man kan ikke være ekspert i alt. Men det er trods alt bedre at forebygge end at helbrede, så måske er det på tide, at ændre på gamle vaner!

Én ting er sikkert, jeg lærer hele tiden nye ting som jeg tager til mig. Selvom jeg har en intelligens som er over det normale “hæ hæ hæ – sagt med et smil på læben”, så er jeg ikke for fin til at ændre mening og være lydhør overfor andres idéer, selvom de i første omgang kan virke absurde i min verden.

Livet er en rejse. En rejse som jeg gerne vil gøre så behagelig og skøn som muligt. For mig handler det ikke om at nå i mål, for hvis livet er en rejse er målet jo slutningen – døden.

Nogle gange bliver man mast ind i en lille ubekvemt turistbus, fx når man skal have hjælp af det offentlige fordi livet kom ud på et sidespor. Andre gange bliver man opgraderet til businessclass hos SAS og får serveret champagne  – fordi man var heldig at være på det rette sted på det rette tidspunkt og møde et menneske som fx Ida eller Mill.

Hov – nu kom jeg vist lidt langt væk fra laktose – gluten problematikken.

Pointen er, at jeg faktisk er i stand til at  gøre min rejse behageligere ved at lade være med at indtage disse giftstoffer.

Jeg kan bare ikke lade være med at ærgre mig over, at jeg selv skal “opfinde den dybe tallerken” i min evige søgen efter løsningen på mit problem – ADHD.

Jeg har været mere irritabel end jeg plejer siden weekenden og holder mig derfor for mig selv, da jeg kommer til at snerre af folk.

Her til formiddag havde jeg min boligadministrator i tlf. jeg var midt i en sætning og hun afbryder mig. Da jeg i forvejen synes hun ikke virker imødekommende bliver jeg irriteret og beder hende lade være med at afbryde. Hun bliver dybt fornærmet.

I dag startede jeg med 2 blødkogte æg en skive ristet rugbrød med magarine og jordbærsyltetøj… ups.

Sukker junkie! Just say no, det er ikke så let.

Dagens sang, klik og lyt hvis du tør: Fall-Out-Boy-I-Dont-Care

Faktisk er ovenstående kun en lille bid af sangen, det er en ringetone til iPhone som er min ringetone i dag. Man kan downloade nye ringetoner og sms toner til iPhone på audiko.net.

Du kan høre hele sangen og se videoen her.

Jeg ved godt, at der er andre i verden der har det værre end mig. Jeg bliver gjort opmærksom på dette dagligt via medierne og via personer der ringer på min dør for at samle ind til diverse formål.

Jeg må dog erkende,  at jeg selv kæmper med et handicap/funktionsnedsættelse som har invalideret mig og som først er blevet anerkendt sent i mit liv. Derfor har jeg meget svært ved at sætte mig ind i andres problemer, især når det drejer sig om problemer i fremmede lande.

Jeg er vokset op med sloganet: “Tænk globalt, handel lokalt”. Det er noget jeg kan forholde mig til og jeg kan derfor ikke forstå, at vi i Danmark ikke kan tage vare på vores egne, og alligevel skal bruge tid, penge og energi på at redde resten af verden selvom  vi stadig har hjemløse og andre sociale problemer.

Det er vist det man kalder politik. Og det er det jeg hele mit liv har opfattet som røvslikkeri, rygklapning og inkompetence.

I Danmark er skattetrykket ualmindeligt højt og samtidig er den offentlige/sociale service ualmindeligt dårlig. Hvad er det lige vores skattekroner bliver brugt til ?

Min teori er, at skattekronerne går til bureaukrati, dvs lønninger til kommunalt ansatte så det ser ud som om  vi har et sundt og velfungerende samfund.

Vi kunne slippe for et enormt skattetryk ved at fyre mindst 50 % af dem der behandler vores ansøgninger og i stedet give borgerne et skattefradrag for den ydelse de søger om i det offentlige, og som regel får afslag på.

Hvorfor er det lige, at vi skal betale en super høj skat for at  få at vide, at vi ikke kan få hjælp fra det offentlige når vi har brug for det? Så ville det da være smartere, at kunne bestemme selv.  Ligesom vi gør når vi tegner en forsikring.

På den måde slipper vi samtidig for, at blive behandlet som andenrangsborgere og at have behov for at uddanne os til socialrådgivere eller jurister for at få den hjælp vi automatisk burde få via den urealistisk høje skattebillet.

I dag vågnede jeg næsten en time før vækkeuret (iPhone) ringede. Jeg følte mig ikke tung i hovet og stoppet til. Jeg snuppede en hurtigt en Rita og stod op 5 minutter efter.

I går aftes spiste jeg en stor portion tigerrejer som jeg havde blandet med olivenolie, hvidløg og salt samt en skål let kogt brocoli med tamari (glutenfri soya). Senere spiste jeg frugt og syndede lidt med gul gajol. I dag har jeg igen fået bacon og æg til morgenmad og føler mig forbavsende frisk og let.

Jeg tror faktisk det kan lade sig gøre at dæmpe ADHD-symptomerne ved at udelade visse fødevarer fra kosten. Jeg bilder dog ikke mig selv ind, at jeg kan blive kureret og derved slippe helt for medicin. Men måske kan jeg via kosten dæmpe symptomerne så meget, at jeg kan reducere mit medicin indtag.

Som sagt vil jeg fortsætte eksperimentet. Hver dag vil jeg skrive ned hvad jeg spiser og bruge tid på at reflektere over hvordan jeg har det både fysisk og psykisk.

Allerede nu føler jeg mig langt bedre tilpas i min egen krop. Ikke oppustet og ingen uro.

Jeg drikker dog stadig kaffe, men til gengæld har jeg droppet Fun light og kunstige sødemidler i det hele taget. Jeg undgår alt hvad der indeholder sukker, med undtagelse af den ene skive rugbrød jeg spiser til frokost som indeholder maltsirup. Jeg må på jagt efter glutenfrit rugbrød uden sukker. Det ender nok med at jeg må bage mit eget fordi det nærmest ikke kan lade sig gøre at købe et færdigt produkt i supermarkederne der ikke indeholder sukker.

Man kan spørge sig selv hvorfor producenterne absolut skal komme sukker i alle fødevarer?

Jeg kommer umiddelbart til at tænke på en undersøgelse jeg læste om for mange år siden hvor man gjorde mus afhængige af kokain. For at afvænne dem begyndte man at give dem sukker. Det gik rigtigt godt, for det viste sig, at musene blev lige så afhængige af sukkeret som de blev af kokain.

Så næste gang du får lyst til en lille hvid bane fra De Danske Sukkerfabrikker har jeg et godt råd til dig: JUST SAY NO!

P.s. Dette indlæg er sukkerfrit og kun let krydret med ADHD-humor.

Kan spilles på Adobe media player. Hvis du ikke allerede har den kan den downloades her.

Klik og lyt : Over The Rainbow – Melody Gardot

Som altid havde jeg svært ved at falde i søvn og her til morgen kom jeg først ud af sengen da det ringede på døren.

Jeg starter dagen med en 20 mg Ritalin tablet og det tog mig derfor ikke mere end 20 minutter at vågne fra det øjeblik jeg havde taget den.

Til morgenmad stegte jeg to skiver back bacon fra Tulip. Back bacon er en mindre fed version end den tynde stribede bacon. Jeg lavede røreæg af 2 æg og spise en appelsin til.

Jeg havde en god mæthedsfornemmelse i kroppen efter morgenmaden. Jeg følte mig mæt og følte at mine smagsløg var stimuleret. Det med smagsstimuleringen er vigtigt. Nogle gange når jeg har spist et måltid som skal være sundt/slankende er det som om jeg ikke er tilfreds bagefter. Det er som om der mangler noget og jeg bliver hurtigt sulten bagefter.

I dag spiste jeg morgenmad kl. 8.30 og fik først lyst til at spise igen kl. 12.30. Her spiste jeg en pære og kl. 13.00 spiste jeg en skive rugbrød (uden hvedemel) med lidt magarine (gluten og laktosefri fra Superbrugsen), 3 skiver roastbeef og en syltet agurk, bagefter spiste jeg en lille banan.

Indtil videre har jeg været koncentreret og afslappet. Jeg har tilbragt det meste af tiden foran computeren med at skrive og redigere. Absolut ingen stress eller uro.

Måske er der noget om, at jeg skal have flere proteiner fra kød og fisk og stivelses fattig kost uden laktose og hvede.

Fortsættelse følger.